足細く！即効一週間で足を細くするダイエット方法リンパマッサージ知りたい？

ししゃも脚とはふくらはぎがガチガチの筋肉質な状態。

見た目に女性らしさがないのが悲しい・・・・。

ししゃも脚は遺伝的な要素もありますが、生活習慣も大きく関係してきます。

上半身が細いのに下半身、ふくらはぎばかりが異様にがっしり！という場合は生活習慣が原因でしょう。

たとえば自転車のサドルの高さとか。
サドルが低いままのママチャリはふくらはぎを鍛えます（笑

いつもハイヒールとか。
モデルさんはスニーカーで移動して、写真だけハイヒールですよ。

足指を使わないで歩いたり、立ったりしているとか。

足の指をしっかり使っていなければ、上体の不安定さをふとももやふくらはぎの筋力でカバーしなければなりませんから、いつも筋肉を使って安定させなければなりません。

思い当たる点はありませんか？

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