こちらの動画はめん棒ではなくサランラップの芯を使ったマッサージのやり方です。
めん棒よりさらに安く済みます。が、効果は抜群!
お試しあれ!


脚やせ本の紹介のときにも少し触れためん棒マッサージ


なかなか効果的です。

力の割りに効きがいいかんじ。わたしは最近知りましたが、昔からあるのかな?

いま本屋さんに並んでいるOZ plus(オズ・プラス) 7月号に数ページ載っています。

きれいな写真で見やすいので、本屋さんで見たり買ったりしてみては?
今だったらどこの本屋さんでも置いてあると思います。

オズ・プラス
OZ plus (オズ・プラス) 2008年 07月号 [雑誌]
朝2分×夜2分で即効サイズダウンーめん捧エクササイズでたるんだパーツをキュッ!
など。


このあいだの記事は間違って「綿棒マッサージ」と書いてしまいました。
綿棒ではちょっとめんどくさそうです・・・w


こちらは動画の続きとビフォー&アフター。

スリムレッグラボ