耳は脚からずいぶんと遠いです。
が、
血流を良くするという意味では重要なパーツです。


手先や足先が冷えやすひと、風邪をひきやすいひとはからだが硬い状態です。
からだが硬いと耳も硬くなっていることが多い。


耳には全身のつぼが集まっているので、耳をよくほぐすとからだ全体がほぐれて温かくなってきます。
耳をてのひら全体で包みこむようにしてもみほぐしてみてください。
血流が良くなってポカポカしてくると思います。
そうすると全身の血の巡りが良くなります。


手先や足先にまで血流が届きますので、間接的にですが足のむくみも減ります。
ときどき思い出して、耳をほぐしてください。
疲れも和らぎます。お金もかかりません。


耳つぼダイエットって少し前に流行りましたね。
多くの人が「耳は効く」という実感やイメージがあるからなのでしょう。

(流行ると「サプリも飲まなければならない超高額耳つぼダイエット」とか、
ヘンなものが現れますが笑)

スリムレッグラボ