足のむくみ解消法、といっても習慣にしたいちょっとした方法です。


脚専門のタレントさん(脚タレ)が語っているこんな習慣があります。

CMなどでアップになったときに映す脚。
商売道具である脚がむくまないようにとても気をつけているのだそうです。

その方法は


「始終足を動かすこと!」


しごと中でも机の下で脚をぐるぐる。
休んでいても脚はバタバタ。。。

むくまないためにはいつも脚のリンパや血液を流しておかなければなりません。

原始的な方法のようですが、テレビの実験でもじっとしていた人より、ときどき脚を動かしていた人のほうが足のむくみが少なかったそうです。

なにより、脚のモデルさんが言うのですから、効果が自分で実感できるのでしょう。

しごと中などじっと固まった姿勢を続けるクセのある方は見直してみてください。
特にリンパ管が集まる脚の付け根あたりを意識して動かすといいでしょう。
参考:http://asiyase.vivian.jp/2006/06/5.html

落ち着きのない女性といわれそうですが・・・・^^

スリムレッグラボ