ポールシェリー ボディプロファイルクリームはモデルの美香さんも使っているボディー用のクリーム。
入浴後にこのクリームでマッサージすれば、老廃物の排泄を働きかけて、リバウンドしにくいボディに導いてくれます。
バスオイルとリンパハーバルオイルを一緒に使えば、相乗効果も高まりますよ。
ポールシェリー ボディプロファイルクリーム
2012年1月の記事一覧
顔のケアに比べると、脚は面積が広いこともあり、ケアはどうしても後回しになってしまうもの。
特に冬は見せなくてもいいですから。
「美は細部に宿るもの」
むくみを解消にハリと弾力のある脚をキープするには、こんなアイテムがお役に立ちます。
触りたくなる脚を手に入れるなら、毎日のケアは大切です。
脚のむくみに一番悪いのは血流が滞ること。
座りっぱなし、立ちっぱなしで血流・老廃物・リンパ液を循環させるポンプ機能がストップしてしまうのです。
適度な運動とマッサージはしなくてはいけません。
冬ならオレンジジュースにおろし生姜を入れて飲むのも助けになります。
脚のむくみに！ロクシタンアーモンドサプルスキンオイル
オイルマッサージにより"塗るストッキング"として手軽なマッサージで、脚のむくみがすっきり。
ロクシタンアーモンドサプルスキンオイルが肌のハリ感、つやが、まるでストッキングのように脚の美しさをサポート。気持ちよく引き締まった肌が、脚全体のラインをサポートするような使用感。
脚のむくみに！ロクシタンアーモンドサプルスキンオイル
脚のむくみに！アルゴテルムジェルマンステルモアクティフ
アルゴテルムジェルマンステルモアクティフはヒップ・太もも・ウエスト等の部分に使う敏感肌を除くオールスキンタイプの部分ケア専用スリミングジェル。ボディの部分ケアに使用するスリミングジェルです。海藻成分と植物エキスが、お肌を適度に刺激し、赤く温かくなり、血行を良くします。
脚のむくみに！アルゴテルムジェルマンステルモアクティフ
脚のむくみに！クラランス ボディーオイル「アンティ・オー」
クラランスボディーオイル「アンティ・オー」はむくみ対策用植物性ボディオイルです。水分のたまりやすい脚や太ももの水分排泄を高めて、むくみ感をとり除き、すっきりとさせてくれます。
脚のむくみに！クラランスボディーオイル「アンティ・オー」
脚のむくみに！クラランス クレームマスヴェルト
脚のぷよぷよ脂肪の気になる部分にクラランス クレームマスヴェルト！
肌を引き締め、潤いを与えるボディ用マッサージクリームです。二の腕、アゴ、ウエスト、ヒップ、太もも、お腹など脂肪の気になる部分のマッサージに使いましょう。
脚のむくみに！クラランス クレームマスヴェルト
毎日のケアをしないで、キレイになるなんてあり得ませんから、こまめにケアしていきましょう〜！
ちょっとした流行のダイエット方法ヨーグルトワインダイエット。
ヨーグルトに赤ワインを大さじ４杯かけるだけの簡単な方法です。
1日1回夕食前にこれをいただくだけ。
まあ、特別な味でもなくふたつの食材もありふれたものですから、続けるのも容易でしょう。
（お酒が飲めない方はダメですが）
地道に続けるタイプの方法なので、半年くらいはやってみてください。
ワインやヨーグルトの持つ整腸効果、若返り効果、美肌効果によって、長く続ければ効果を実感できるはず。
専門家の話では、赤ワインに含まれる「アントシアニン」とヨーグルトに含まれる「ビタミン」を一緒に摂取すると、過酸化脂質を排除する働きが強くなるということです。
過酸化脂質はガンや動脈硬化の原因の一つとされていますから、その恩恵を得られるダイエットという意味では優れた方法といえるでしょう。
やっている人はやっている夜トマトダイエット。
以前流行った朝バナナダイエットと対になっているようなネーミングのダイエットですね。
ご存じのように、夜トマトダイエットは夜にトマトだけを食べるのではなくて、
夕食にトマトを追加しましょう。というダイエット方法です。
想像のとおり効果はなかなか実感できません。
最低でも半年は続けましょう・・・といった感じです。
でも、トマトは体にいい食品ですから、いままでより多く摂ることはプラスになるはずです。
トマトには、脂肪を燃やす効果があります。
トマトに含まれるリコピンという成分が血液をサラサラにして、体内の老廃物を取り除き、さらに、動脈硬化を防ぐ効果があるといわれています。
さらに、リコピンには抗酸化作用もあるのです。
他にも、ビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富に含まれていて栄養満点です。
ダイエットより美容に効果を実感できるかもしれません。
夜トマトダイエットを半年から1年続けた人は
「体脂肪が減ってきた」
「美肌効果が実感できるようになった」
「体重が減った」
などの感想をのべていて、満足度も高いようです。
トマトがきらいでないなら、やってみましょう。
これもいっしょに飲んで効果アップ》 》 リコピンパワーで効率ダイエット
モニターの96％が満足と回答したワケとは？
モムチャンダイエットは韓国のカリスマ主婦チョン・ダヨンさんが考案したダイエット方法。
かなりの話題を呼びましたね。
モムチャンということばの響きだけで、痩せそうな気もしますが、この意味は健康的で美しい体というような意味だそうです。
具体的にはモムチャンダイエットのＤＶＤに合わせて、有酸素運動＆ストレッチ＆エクササイズを行います。
このあたりはオーソドックスなダイエットDVDという感じです。
ただ、ちゃんと続ければかなりの引き締め効果が期待できますし、なにもやらずに寝正月やだらだら日常生活を送るのに比べれば雲泥の差をうみます。
また、モムチャンダイエットの良い点はただ痩せるのではなく、見た目が美しい健康的な体を作ることに重点が置かれていること。
有酸素運動やエクササイズの他には食事についても指導があります。
これは習慣化できるかどうかわかりませんが、食事の回数を５回に分けて、少ない量をバランス良く摂取していきます。
「お尻が小さくなった」
「脚が細くなった」
など下半身に効果があったという感想もありますよ。
》 》 モムチャンダイエットWii フィギュアロビクス by チョン・ダヨン (通常版)
