DHCのエステティシャン伊々田里絵さんの解説するリンパマッサージ動画です。
手の使い方がとても参考になります。
マッサージの方向やふくらはぎのほぐし方を覚えましょう。
そけいリンパ説をマッサージするときはもう片方の手をそえて力を加えていますね。
午後になると脚がむくむ、レッグラインが気になるという方に。
おしまいのほうはDHCのCMです。
動画で使用しているのはDHCのアロマオイルとスタイリッシュボディスパークリングジェルです。
2011年2月の記事一覧
ししゃも脚とはふくらはぎがガチガチの筋肉質な状態。
見た目に女性らしさがないのが悲しい・・・・。
ししゃも脚は遺伝的な要素もありますが、生活習慣も大きく関係してきます。
上半身が細いのに下半身、ふくらはぎばかりが異様にがっしり！という場合は生活習慣が原因でしょう。
たとえば自転車のサドルの高さとか。
サドルが低いままのママチャリはふくらはぎを鍛えます（笑
いつもハイヒールとか。
モデルさんはスニーカーで移動して、写真だけハイヒールですよ。
足指を使わないで歩いたり、立ったりしているとか。
足の指をしっかり使っていなければ、上体の不安定さをふとももやふくらはぎの筋力でカバーしなければなりませんから、いつも筋肉を使って安定させなければなりません。
思い当たる点はありませんか？
