【熊本県産】フルーツトマト 塩トマト 1箱(ケース) 約12個前後★高級野菜 プレミアム★夜トマトダイエットにも
やっている人はやっている夜トマトダイエット
以前流行った朝バナナダイエットと対になっているようなネーミングのダイエットですね。

ご存じのように、夜トマトダイエットは夜にトマトだけを食べるのではなくて、
夕食にトマトを追加しましょう。というダイエット方法です。

想像のとおり効果はなかなか実感できません。
最低でも半年は続けましょう・・・といった感じです。


でも、トマトは体にいい食品ですから、いままでより多く摂ることはプラスになるはずです。
トマトには、脂肪を燃やす効果があります。
トマトに含まれるリコピンという成分が血液をサラサラにして、体内の老廃物を取り除き、さらに、動脈硬化を防ぐ効果があるといわれています。
さらに、リコピンには抗酸化作用もあるのです。
他にも、ビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富に含まれていて栄養満点です。
ダイエットより美容に効果を実感できるかもしれません。

夜トマトダイエットを半年から1年続けた人は
「体脂肪が減ってきた」
「美肌効果が実感できるようになった」
「体重が減った」
などの感想をのべていて、満足度も高いようです。

トマトがきらいでないなら、やってみましょう。
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