足細く！即効一週間で足を細くするダイエット方法リンパマッサージ知りたい？

太もも痩せについて

楽天のＱ＆Ａにこんな質問がありました。

去年買ったジーンズが全然はいらない・・・・。
ショーパン＆ミニスカを買ったものの、太ももが太く似合わない・・。
体のシルエットがでるものも、下半身が太っていてヘンなんです・・。
毎日、少しずつ自転車に乗ったり、運動をしたりしているのですが、
なかなか細くならないんです・・・・。
太ももをすっきり細くする方法があれば、ぜひおしえてください♪

教えて系サイトで回答をもらおうと思うとどうしても
常識系と否定系の意見が多くなります。

太もも痩せの例でいえば、

「走りましょう。」
「早歩き」
「毎日スクワットをやりましょう」
「筋トレ」
「部分痩せ」は出来ません！
「自転車に乗ったり、運動をしたら余計に太くなります」
「有酸素運動（ヨガなど）をして基礎代謝を上げる」

など。
男性の回答が多いんでしょうか・・・

リンパの流れや自分でできるマッサージ、
下半身が太くなってしまう原因や習慣についてアドバイスをする人はなかなかいないみたいです。

激しい運動は要りません！
⇒ 小林弘美の脚やせ法